Hypnose
WIRKUNGSVOLL & WEITREICHEND
Uns allen steht ein riesiger Schatz aus Möglichkeiten, eigenen Fähigkeiten, kreativen Lösungswegen, Kraft und Lebensenergie zur Verfügung. Nur kommen wir allein nicht immer oder nicht so leicht an diesen Schatz heran.
Manchmal liegt der Schlüssel – die verdeckte Ursache sowie ihre Lösungen – für unsere aktuellen Themen, Herausforderungen oder Blockaden in unserem Unterbewusstsein. Diese Bereiche sind für unser normales Tagesbewusstsein, unsere sogenannte Kontrollinstanz, jedoch nicht so einfach zugänglich.
SEI REALISTISCH, ERWARTE WUNDER!
IN EINER HYPNOSESITZUNG
baue ich für dich die Brücke, führe dich von deiner äußeren in deine innere Wahrnehmung, an die Orte deines Unterbewusstseins. Du darfst dich dabei körperlich tiefenentspannen; dein Stresspegel wird dadurch gesenkt, gleichzeitig bist du hochkonzentriert, jedoch in anderen Bereichen deines Bewusstseins. Bereiche in denen innere Bilder, Kreativität, Gefühle, Erinnerungsvermögen und Kraft angesiedelt sind. Hier sind wir Suggestionen sehr viel zugänglicher, sie werden von der kritischen Instanz nicht ständig hinterfragt und abgewehrt. Hier können hinderliche Verknüpfungen und Muster gelöst, verändert oder durch hilfreiche und unterstützende Bilder ersetzt werden.
Deine Wunschziele oder Wunschvorstellungen können leichter, bzw. mit sehr viel weniger Aufwand und Energie, angestrebt und erreicht werden.
Die freie Energie steht dir dann für andere sinnvolle Dinge zur Verfügung.
DER AUGENBLICK IST JENES ZWEIDEUTIGE,
DARIN ZEIT UND EWIGKEIT EINANDER BERÜHREN.
Sören Kierkegaard
WAS IST HYPNOSE?
Eine der ältesten Techniken. Sie existiert schon seit 4-5.000 Jahren.
Hypnose ist bekannt als Tempelschlaf.
Hypnose ist nichts Magisches oder Zauberhaftes, sondern ein natürlicher Zustand. Jeder von uns gelangt mindestens einmal am Tag in diese sogenannte hypnotische Trance während des Einschlafens oder Aufwachens. Oder auch wenn du ganz vertieft bist in Handlungen die dich begeistern, du nicht mehr weißt, was du grade gelesen, oder wie du bestimmte Wege zurückgelegt hast.
WAS KANNST DU TUN, UM EINE HYPNOSESITZUNG ZU UNTERSTÜTZEN?
Du solltest eine Veränderung in dem gewünschten Themenbereich wirklich erzielen wollen.
Du solltest bereit sein, eine tiefe Vertrauensbasis zu mir aufzubauen.
Vor und nach der eigentlichen Hypnose mitarbeiten, d.h.: so offen und authentisch wie möglich zu kommunizieren und die gemeinsam erarbeiteten Anweisungen zur Verankerung der erwünschten Wirkung zu Hause auch befolgen.
ABLAUF EINER HYPNOSESITZUNG
In einem kostenlosen 10–15-minütigen Vorgespräch klären wir dein Anliegen/ Themenfeld und vereinbaren einen Termin.
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In der ersten Sitzung kläre ich dich ausgiebig über Hypnose auf. Dies hilft hinderliche Vorstellungen oder Befürchtungen über Hypnose zu identifizieren und aus dem Weg zu räumen. Wir lernen uns besser kennen und bauen ein vertrauensvolles, sicheres Feld auf. Danach klären wir dein Anliegen und filtern hinderliche Muster, Glaubenssätze und Handlungen heraus. Du formulierst deine Wunschvorstellungen und -ziele.
Ich führe dich in die Hypnose und die für dein Anliegen ideale Trancetiefe hinein. Du darfst dich dabei körperlich und geistig entspannen. Dein Stresspegel wird gesenkt.
In der Hypnose arbeiten wir – je nach Thema – regressiv, progressiv oder gegenwärtig, jedoch immer lösungs- und ressourcenorientiert, teils mit Ankern, posthypnotischen Suggestionen oder anderen Brückenelementen.
Ausleiten der hypnotischen Trance: Nachgespräch und eventuell Selbsthypnoseanleitung für eine vertiefende Wirkung bei dir zu Hause. Vereinbarung eines Termins für ein kurzes Gespräch nach ca. 2-3 Wochen, um herauszufinden ob noch nachgebessert oder weiter vertieft werden darf.
DAUER & PREISE
Erste Sitzung ca. 2 Stunden, Folgesitzungen je nach Thema ca. 1,5-2 Stunden
Kosten pro Stunde 100€
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WIRKUNGSVOLL & WEITREICHEND
Wollen wir gemeinsam deine Fähigkeiten potenzieren?
MÖGLICHE ANWENDUNGSBEREICHE
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Abnehmen / Gewichtskontrolle
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Akute Belastung (seelisch / psychisch)
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Allergien, psychogen herbeigeführt
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Angst vor dem Zahnarzt
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Anpassungsstörungen
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Aufmerksamkeitsstörungen
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Auftrittsangst
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Bettnässen
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Beziehungsprobleme
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Burnout
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Depressive Verstimmung
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Entscheidungen fällen
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Entspannung
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Flugangst
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Geburtsvorbereitung
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Gewohnheiten (unerwünschte)
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Leistungssteigerung
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Lösungsfindung
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Mentale Stärke, z.B. Sport, Arbeit, Beziehung
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Mutlosigkeit
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Neuorientierung, z.B. beruflich
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Phobien aller Art
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Prüfungsangst
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Rauchentwöhnung
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Regression (spirituell)
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Schlafstörungen
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Schmerzen
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Selbstverwirklichung
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Selbstheilungskräfte aktivieren
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Steigerung des Selbstwertgefühls
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Stressabbau
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Tinnitus
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Vergebungsarbeit
Hypnose
GRUPPEN
In der Hypnose biete ich auch Nachmittage und Abende für Kleingruppen in folgenden Themenbereichen an:
Dass Geburtshypnose eines der 3 großen Themen in der Masterhypnoseausbildung war, hat mich so sehr begeistert, dass es mich sofort dazu bewegt hat, Geburtshypnose sowohl im Einzelsetting als auch als in der Gruppe anzubieten.
Ich bin selbst Mutter von 3 einzigartigen und großartigen Kindern. Der ganze Weg und Prozess bis zu ihrer Geburt, sowie ihre Geburten, habe ich sehr unterschiedlich erlebt. Im Nachhinein hätte ich mir gewünscht, ich wäre bei meiner ersten Tochter schon so selbstsicher, vorbereitet und begleitet gewesen, wie bei meiner 2. Tochter und meinem Sohn.
Ich wünsche allen Frauen das Selbstvertrauen und die optimale Unterstützung für dieses einzigartige Erlebnis für sich selbst und ihr Kind.
Geburtshypnose
Du hast schon einen sehr guten Mediziner und eine großartige Hebamme an deiner Seite, möchtest aber trotzdem noch etwas Besonderes und Unterstützendes für dich und dein Kind tun? Dann bist Du hier richtig.
In einer kleinen Gruppe von max. 4 Frauen kannst du dich auf diese besondere Zeit deines Lebens und die optimale Unterstützung durch dich selbst bei der Geburt deines Kindes vorbereiten.
Wir heben die einzigartige Verbindung von Mutter und Kind hervor, du lernst, wie du dich immer wieder sehr schnell entspannen kannst, einen hilfreichen Umgang mit Schmerz generierst und wie du dich vor nicht hilfreichen Fremdeinflüssen schützen kannst.
Dauer: 3 Gruppentermine von jeweils 1,5 - 2 Stunden. Kosten gesammt pro Person: 150€
Selbstwert
SELBSTSICHERHEIT & SELBSTBEWUSSTSEIN
Fühlst du dich auch manchmal nicht genug? Nicht schön…, nicht dick…,
nicht dünn…, nicht schlau…,
nicht liebenswert…, nicht erfolgreich…, nicht verbunden…, nicht unterstützt…, nicht mutig…, einfach nicht genug?
Leider ist unser Gehirn und Gedächtnis so strukturiert, dass wir uns negative Dinge viel deutlicher und intensiver merken können als positive. Häufig sind diese Dinge dann auch noch in unserem Unterbewusstsein abgespeichert und hindern uns daran, wirklich das zu tun oder zu wagen, was wir uns eigentlich wünschen für unser Leben. Wir laufen dann in verschiedenen Bereichen unseres Lebens mit angezogener Handbremse herum.
Kennst du das?
In einer kleinen Gruppe von 4 Personen kannst du über unterschiedliche Übungen und Hypnosesequenzen in die Wahrnehmung gelangen, dass du mehr als nur genug,
dass du wundervoll bist.
Dauer: 3 Gruppentermine von jeweils 1,5 - 2 Stunden. Kosten pro Person gesammt : 150€
Tiefenentspannung
STRESSABBAU
Unser Leben ist häufig sehr anspruchsvoll und durchgetaktet.
Alles geht immer schneller, und die Anforderungen an uns selbst, sowohl im Familien-, Sozial-, als auch im Berufsleben steigen ständig an.
Vieles beschäftigt uns und wir schaffen es oftmals nicht wirklich abzuschalten und uns in kurzer Zeit zu erholen. Dadurch steigt der Stresspegel ständig an.
In dieser Hypnosegruppe von 6-10 Personen erfährst du sowohl körperliche als auch geistige Entspannung, baust deinen Stresspegel ab und erlernst in Selbsthypnosetechniken dir unterstützende und wohltuende Suggestionen zu setzen, so dass du auch in deinem hektischen Alltag sehr schnell erholsame Ruhepausen einlegen kannst.
2-4 aufeinanderfolgende Termine à 2 Stunden. Kosten pro Person: 65€ pro Termin.