Hypnosegruppe: Tiefenentspannung & Stressabbau
Unser Leben ist häufig sehr anspruchsvoll und durchgetaktet.
Alles geht immer schneller und die Anforderungen an uns selbst, sowohl im Familien-, Sozial-, als auch im Berufsleben, steigen ständig an.
Vieles beschäftigt uns und wir schaffen es oftmals nicht wirklich abzuschalten und uns in kurzer Zeit zu erholen. Dadurch steigt der Stresspegel ständig an.
In dieser Hypnosegruppe erfährst du sowohl körperliche,als auch geistige Entspannung, baust deinen Stresspegel ab. Über Selbsthypnosetechniken lernst du dir unterstützende und wohltuende Suggestionen zu setzen, um auch in deinem hektischen Alltag schnell und leicht erholsame Ruhepausen einzulegen.
2-4 aufeinanderfolgende Termine à 2 Stunden. Kosten pro Person: 50€ pro Termin.
Datum
Start: Donnerstags, ab Frühjahr 24 19.00-21.00 Uhr
Folgetermine
Der Abstand der Folgetermine wird am ersten Termin in der Gruppe abgestimmt. Sie folgen nach 1-2 Wochen wieder Sonntags von 19.-21.00 Uhr
Kosten
Der Hypnosekurs umfasst 2-4 Termine und kostet 65 € pro Abend.
Mitbringen
Bequeme Kleidung, Schreibzeug, Decke